En la vida hay periodos
que se pueden hacer cuesta arriba y que nos exigen una fuerza de
voluntad extra, el estrés puede hacerse dueño de nosotros y manejar
las riendas de nuestra vida. Pues aunque parezca mentira en estos
casos el deporte te puede ayudar. Todos estamos como se diría
vulgarmente hasta los mismísimos, de escuchar las bondades de el,
pero lo peor es que verdad.
Los monótonos y
sedentarios tiempos en los que vivimos, han dado como resultado que
cada vez veamos mas gente practicando deporte. El medio por el cual
se llega es lo de menos lo importante es el fin.
El deporte aparte de
paliar nuestro estrés, y mejorar nuestra salud etc etc, nos ayuda ha
adquirir un espíritu de sacrificio . Las personas que practican o
han practicando alguna vez deporte de alguna medianamente seria,
sabrán de lo que hablo. Esos días en los que el animo está bajo
mínimos, esas tardes en las que las circunstancias ambientales
parecen ser una ancla incrustada en el embarcadero de nuestra casa,
esos últimos kilómetros donde el cansancio se convierte en amargura
todo ello solo superable con mente fría y gran fuerza de voluntad.
Pero claro señores míos,
el deporte al igual que todo para afrontarlo correctamente hay que
hacerlo de mano de la sensatez. Para practicar deporte hay que tener
paciencia y no esperar resultados a la primera de cambio . Aquí
solemos encontrar muchas veces el primer enemigo de la sensatez.
Muchos que practicar deporte, se les sube este a la cabeza y se
obcecan en este y quieren ser los mejores y quieren ser lo ya, da
igual que sea a costa de su salud. Lo que les lleva a muchos a forzar
su cuerpo más de lo que su cuerpo humanamente les permite, esto
suele acabar de mala manera ya que esa actitud insensata nos
recompensa con una lesión. Otras personas mermadas por su escasa
mejora y creyendo haber alcanzado su techo profesional, y no
conformes con ello optan por utilizar métodos del todo deleznables.
Esto ultimo esta en el pelotón cabeza de la insensatez, ya que las
personas tienen que tener un espíritu de superación, pero siempre
desde el punto de vista de la legalidad y teniendo en cuenta la
salud.
Desde este humilde blog
quiero animar a la practica de deporte. Hay infinidad de ellos,
alguno le gustará y podrá practicarlo en relación a su condición
física. La cosa es que nos animemos, calcemos las mallas y salgamos
a la calle a sudar la camiseta. Con cabeza y sensatez mejoramos
nuestra condición física y por ende nuestra salud. Animo u nos
vemos en las pistas.
El consejo para esta semana es : Abandonar la
pereza
Quisiera dar las gracias
por su colaboración a Elena Rodríguez Pérez. Y al igual que en
otras semanas invitar a todo aquel que tenga un tema en mente y
quiera que se destroce aquí, que me lo haga saber.
Ya queda un mes y poco para la finalización del
final del año. Por lo que hay que ir pensado en la elección del
sensato del año. En principio había pensado en lo siguiente:
1-Propusiereis nombres de candidatos
2-Si el número es muy elevado yo quitaría unos
cuantos y los nombres saldrían nuevamente para la votación y
elección final. Si el número es muy corto de ahí directamente
elegiría yo al finalista.
Así pues, bien sea por comentario en el blog, por
email a alascincoenlarepla@hotmail.com, o por comunicación directa
conmigo, empezad a mandar vuestro candidato a sensato del año 2013.
Tenéis hasta el 2 de Diciembre para tal fin.